10 Вещей, Которые Вы Зря Делаете по Утрам (Нужно Знать!)

Узнай как ПРАВИЛЬНО начать день! +100% к Энергии!
=================================
Каждое утро мы просыпаемся под звон будильника и начинается паника: мы бежим в ванную, потом наспех завтракаем, совершаем еще десяток малополезных дел. Так начинается наш обычный рабочий день, но мало кто задумывается, что именно утро является фундаментом дня. Если человек каждый день говорит, что не любит утро, может, он что-то делает неправильно? Как настроиться на продуктивный день?

Существуют вредные привычки, которые не дают нам начать день так, как положено. Возможно, именно из-за них вы и не можете проснуться вовремя и на протяжении всего дня чувствуете разбитость. Плохие привычки забирают энергию!

В этом видео вы узнаете 10 вещей, которые не стоит делать с утра! Это хорошие привычки, которые вы можете в себе выработать. Эти утренние привычки, такие как: правильный завтрак, холодный душ и т.д. отодвигают на задний план нездоровый образ жизни! Воспитывай в себе лучшие привычки и работай над тем, что полезно для здоровья! Это поможет быть продуктивным, понять как избавиться от вредных привычек и как настроиться на день!

📍 Вы узнаете интересные факты:
00:00 Это вы зря делаете по утрам!
00:46 Вставать в разное время
01:35 Социальные сети
02:13 Начинать день с плохих новостей
02:45 Утренний перекус
03:48 Переставлять будильник
04:23 Просыпаться в темноте
04:58 Пропускать утреннюю зарядку
06:33 Принимать горячий душ
07:11 Пить кофе
07:52 Тратить время зря
=================================
🌝Заранее Всем Большое Спасибо:)
=================================
🎸Музыка из Видео:
🔻
"Sappheiros - Dawn" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: http://bit.ly/2OBe00v
🔺
=================================
#саморазвитие
#психология
#советы